An dësem Artikel wäerte mir Iech am Detail soen wéi Dir Gewiicht op Eeër verléiert, d'Haaptvirdeeler an Nodeeler, Ee-Diätoptiounen fir 3, 7, 14 Deeg, d'Maggi-Ee-Diät, d'Regele fir aus der Diät erauszekommen an ze verloossen.
Eng eenzegaarteg mediterran Ernährung fir Gewiichtsverloscht hëlleft Iech iwwerschësseg Gewiicht einfach ze verléieren. Fannt eraus wat fir Liewensmëttel Dir kënnt iessen, Rezepter fir all Dag a wéi Dir e Menu fir d'Woch erstellt.