Keto Guru Déi offiziell Websäit
Deelt dëst
Lëtzebuerg
Fändel (Lëtzebuerg)

Folk Heilmittel fir Gewiicht ze verléieren Doheem

Traditionell Medizin Rezepter sinn eng gutt Hëllef fir Extra Pond lass ze ginn. Benotzt déi nëtzlech Eegeschafte vu Planzen hëlleft d'Prozesser vu Fettverbrennung ze aktivéieren, iwwerschësseg Flëssegkeet ze läschen, an de Metabolismus ze beschleunegen. D'Methode funktionnéiert nëmme wann d'allgemeng Regele vun der Diät Ernärung observéiert ginn, Oflehnung vu séissen, gesalzten a fettegen Iessen, schiedlech Snacks, ze vill iessen. Zousätzlech kierperlech Aktivitéit hëlleft d'Effektivitéit vun esou enger Diät ze verbesseren.

Kraider fir Gewiichtsverloscht

Vill populär Gewiichtsverloscht Tipps baséieren op Kräider Medizin Rezepter. D'Komponente vun enger Zuel vu Planzen hunn Eegeschaften, déi Gewiichtsverloscht förderen, si kënne während der Diät als Hëllef benotzt ginn, nodeems e Spezialist consultéiert an d'Präsenz vu Kontraindikatiounen ausgeschloss huet. Fir Extra Pounds lass ze ginn, gi folgend Eegeschafte vu Kraider benotzt:

  • Diuretika.Diuretesch Kraider, déi et erméiglechen iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper ze läschen, sinn Tanzi, Zinquefolie, Immortelle, Mais Seid, tibetanesch Berberis, Löwenzahn, Lingberry-Blieder, Päerdschwanz.
  • Fettverbrennung.Planzen, déi de Lipidmetabolismus aktivéieren, sinn Anis, Kümmel, Dill a Péiterséilech, Mess, gréngen Téi, Schafgarbe a Fenchel.
  • Choleretesch.Angelica, Immortelle, Tansy, Kazepatt, Löwenzahn normaliséieren d'Gallenblase an d'Liewer, wat e positiven Effekt op de ganze Verdauungssystem huet.
  • Verbessert de Metabolismus.Abkochungen vu Ginseng, Fiersucht, Birkenknospen, Ingwer, Brennnessel, Sellerie, Guarana erhéijen d'Energieausgaben (Offall vu Kalorien) andeems de Metabolismus beschleunegt gëtt.
  • Laxativen.Reinigung vum Verdauungstrakt beschleunegt d'Eliminatioun vun Toxine an aktivéiert de Gewiichtsverloscht. Déi kaukasesch Hellebore, Josterbeeren, Senne, Anis, Buckthorn Schuel a Lakrit hëllefen dës Mechanismen auszeléisen.
  • Appetit reduzéieren.Fir grouss Portiounen an heefeg Snacks ze verzichten andeems d'Mechanismen vum Erscheinungsbild vum Hunger ënnerdréckt ginn, hëlleft Angelika, Salbei, Marshmallowwurzel, Flax (Flaxsomen), Fucus a Spirulina.
  • Berouegend.Infusiounen vu Valerian, Salbei, Zitrounebalsam, Minze, Mammwort hëllefen iwwerschësseg Stress ze entlaaschten an e positiven ze behalen.

Kräuter Schlankheitsrezepter

Traditionell Methode fir Gewiicht ze verléieren mat Kraider-Dekoctiounen aus Medikamenterplanze musse mat engem Diététicien ausgemaach ginn. Vill Medikamenter si potent, dofir musse se strikt no dem Schema vun engem Spezialist benotzt ginn. Gewiichtsverloscht gëtt gefördert andeems Dir folgend Kraider hëlt:

  1. Infusioun vu Kiischtebléien an Zitrounebléien.Fir d'Produkt virzebereeden, mësst a gläiche Verhältnisser en Deel gedréchent Kiischteblat, Johanniskraut, Mëllechdistelmiel, bäi zwee Deeler Lindeblummen. 2 El. d'Mëschung gëtt an 0, 5 Liter kochend Waasser gegoss, iwwer Nuecht an engem Thermos gelooss. Dir musst d'Gedrénks 30 Minutten nom Iessen huelen, dräimol am Dag, 70 ml pro Dosis. D'Dauer vum Cours ass 14 Deeg.
  2. Senna Tinktur.Dir kënnt e fäerdeg Produkt an der Apdikt kafen oder d'Infusioun selwer virbereeden, Gießen 2 TL. Kraider mat engem Glas kochendem Waasser (an engem donkele Plaz 120 Minutten hannerloossen). D'Dauer vun der kontinuéierter Intake vum Medikament soll net méi wéi 14 Deeg, 2-3 Teelöffel all no den Haaptmoolzechten.
  3. Fennel Some decoction.2 TLRohstoffe ginn a kochendem Waasser gebraut (250 ml) an 5-7 Minutten an engem Waasserbad gehalen. Duerno gëtt d'Gedrénks fir weider 30 Minutten infundéiert. Dir kënnt de resultéierende Getränk amplaz Téi drénken, 2-3 Mol am Dag, 200-250 ml, während der ganzer Diät.
  4. Hellebore Tinktur.1 TLzerdréckt gedréchent Planz gëtt mat 200 ml kochendem Waasser gegoss, fir 5-7 Minutten infundéiert. Huelt d'Gedrénks direkt no Virbereedung, 1 Mol am Dag, an der Dageszäit, ongeféier d'selwecht Stonn, fir 10-14 Deeg.

Folk Heilmëttel fir de Metabolismus ze beschleunegen

Volleksrezepter fir Gewiicht ze verléieren doheem, geziilt fir de metabolesche Prozesser ze beschleunegen, sinn eng exzellent Ënnerstëtzungsmoossnam während der Diät. Mat de folgende Planzen kënnt Dir net nëmmen d'Fettverbrennung verbesseren, awer och besser Ären Appetit kontrolléieren:

  1. Ingwer Téi.10 mg Ingwerwurzel gëtt an 300 ml kochendem Waasser infundéiert, an engem Téi, fir 7-15 Minutten. Fir de Goût méi mëll ze maachen, kënnt Dir en Teelöffel Hunneg an e bëssen Zitrounejus derbäisetzen. D'Gedrénks gëtt 2-3 Mol am Dag gedronk, 200 ml pro Rendez-vous, am Owend - net méi spéit wéi 19 Stonnen (huet en erfrëschenden Effekt).
  2. Ginseng Tinktur.Dir kënnt de Produit an der Apdikt kafen, 10-12 Drëps zweemol am Dag virum Iessen huelen, fir 45 Deeg. Et ass néideg onofhängeg d'Wurzel vun der Planz op Alkohol (oder Wodka) fir 20-25 Deeg ze bestätegen, am Glasgeschir, baséiert op dem Undeel: 15 g zerdréckt Rohmaterialien pro 0, 5 Liter Flëssegkeet.
  3. Guarana Téi.Dir kënnt speziell Rohmaterial fir hir Virbereedung kafen, oder Pudder aus Somen, déi an engem Mixer zerdréckt ginn, brauen. D'recommandéiert Dosis vum Getränk pro Dag ass net méi wéi 400 ml, net méi spéit wéi 16 Stonnen (huet e staarken Tonic Effekt).

Fir den Appetit ze reduzéieren

Folk Heilmittel fir d 'Gewichtsabnahme

Heem Gewiichtsverloscht Rezepter fir den Honger ze verdrängen funktionnéieren am beschten a Verbindung mat Bewegung. Nieft ville Tonic Planzen (Ingwer, Ginseng, Guarana), hunn e puer Kraider oder hir Somen d'Fäegkeet den Appetit ze reduzéieren. Probéiert eng vun de folgende Methoden:

  • Leinsamenueleg.Huelt all Moien, op en eidle Mo, op d'mannst eng hallef Stonn virum Kaffi. Et ass derwäert mat enger Dosis vun 1 TL ze starten, d'Dosis lues a lues eropzesetzen, bis zu 1 Zoppeläffel d'Woch ze bréngen. l. Dauer vun der Entrée ass 30-60 Deeg.
  • Kamillen a Salbei Infusioun.Mix an 1 TL. Salbei Blat a Kamillenfaarf, pour 200 ml kochendem Waasser, loosst fir 15-30 Minutten. Huelt 1 Zoppeläffel virum Iessen. l. fir 14-20 Deeg. Dir kënnt de Kurs ufänken 5-7 Deeg virum Start vun der Diät.
  • Tinktur vun der Angelica Wuerzel.An enger Apdikt verkaaft oder onofhängeg preparéiert - 15-20 g zerdréckt Root ginn an 0, 5 Liter Wodka (Alkohol) gegoss, an enger donkeler Plaz 25-30 Deeg gehalen. D 'Mëttel sollt geholl ginn 1 TL, virum Iessen, 3 Mol am Dag, fir 30 Deeg.

Fir de Kierper ze botzen

Weeër fir Gewiicht ze verléieren mat Volksheilmitteln

Folk Heilmittel fir d 'Gewichtsabnahme Doheem hëllefen extra Pfunde ze verléieren, rengegen all Körpersystemer, loszuwerden Giftstoffe an Giftstoffe, a verbesseren Darmfunktion. Fir dës Mechanismen z'aktivéieren, benotzt folgend Rezepter:

  1. Oatmeal Gelee.Mix dräi Läffel gewalzten Hafer, 100 mg gehackte Prongen a Rosinen, eng mëttelgrouss Rübe gerappt op engem graff rasper, pour 2 Liter kochendem Waasser a kacht 20 Minutten op héijer Hëtzt. Huelt 200-250 ml eng Stonn virum Schlafengehen, bis zum Enn vun der Diät.
  2. Buckthorn Schuel Tinktur.Fäerdeg alkoholesch Tinktur gëtt an Apdikten verkaaft. Dir kënnt d'Infusioun selwer virbereeden andeems Dir 1 Teelöffel Matière première mat 150 ml kochendem Waasser mëscht a fir 30 Minutte léisst. Huelt an der Nuecht, 30 ml, fir ee Mount.
  3. Tinktur vun Lakritwurzel.Fir 0, 5 Liter waarmt Waasser braucht Dir 2 st. l. zerdréckt Root, d'Mëschung gëtt 120 Minutten bei Raumtemperatur infuséiert, eng hallef Stonn virum Iessen moies an owes geholl, 120 ml pro Dosis, fir 14-20 Deeg.

Iwwerflësseg Flëssegkeet ewechhuelen

Iwwerschoss Waasser am Kierper verursaacht Ödemer, stéiert de Lipidmetabolismus a bremst de Prozess fir Gewiicht ze verléieren. Huelen Getränker op Basis vun diureteschen Kraider a Planzen normalisieren de Funktionnement vun den Nieren an dem endokrinen System, hëlleft bis zu 3 kg ze verléieren einfach duerch überschüssige Flëssegkeet. Déi folgend Rezepter hëllefen dëst Resultat z'erreechen:

Slimming Getränk Rezepter
  1. Gréngen Téi mat Mëllech.Während Gewiichtsverloscht, ersetzt déi lescht Molzecht mat enger Taass gréngen Téi mat Vollmëllech. Fir eng Woch, ofhängeg vun den individuellen Charakteristiken vum Metabolismus, dauert et vun 1, 5 bis 4 kg.
  2. Zicorien.1 TLgemuelte Zicorie gëtt an 250 ml Flëssegkeet gegoss, zum Kache bruecht an 10 Minutte bei niddereger Hëtzt gehalen. Nom Kachen gëtt d'Gedrénks fir 2 Stonnen infundéiert. Huelt d'Mëttel virum Haaptmoolzecht an 100 ml während der ganzer Period vun der Diät.
  3. Kefir a Petersilie drénken.Grind an engem Mixer 1 st. l. Petersilieblieder, 1 Gurke an 1 Sträich Sellerie, pour 250 ml Kefir. De Cocktail ersetzt déi éischt oder lescht Molzecht fir 7-10 Deeg.

Schlankheitsbäder

Folk Heilmittel fir d 'Gewichtsabnahme gehéieren ënner Bäder mat Kräuter-Mëschunge. D'Methode hëlleft den Zoustand vun der Haut ze verbesseren - d'Poren ze botzen, d'Aarbecht vun den subkutane sebaceous Drüsen z'aktivéieren. D'Effektivitéit vun der Diät erhéicht wéinst der Aktivatioun vun de Prozesser vun der Eliminatioun vun Toxine. Dir kënnt dës Technik 2-3 Mol pro Woch benotzen, d'Dauer vun enger Prozedur däerf net méi wéi eng hallef Stonn sinn. Füügt zum Badwasser bäi:

  • Infusioun vu Mamm a Stéifmamm.Gedréchent Blummen a Blieder (50 mg) ginn an 3 Liter kochend Waasser gegoss, 15 Minutten op niddereger Hëtzt gehalen.
  • Eng Mëschung aus Birken, Oregano a Plangeblieder.Planzewaassermaterial a gläiche Verhältnisser (all 30 mg) gi mat 5 Liter waarmt Waasser gegoss, fir 2-3 Stonnen insistéiert.
  • Infusioun vu Kalennula.D'Léisung gëtt iwwer niddreg Hëtzt fir 15 Minutte preparéiert, 50 mg Planzmaterial mat 3 Liter Waasser gegoss.

Jusen

Frësch gepressten natierlech Jusen aus Apel, Sellerie, Kürbis, Muert, Kabes an aner Geméis droen zum Gewiichtsverloscht bäi. Dës Gedrénks aktivéieren de Stoffwiessel, botzen den Verdauungstrakt, an hëllefen den Appetit ze reguléieren. Beim Kachen maacht d'Uebst oder d'Geméisbasis mat engem Mixer oder Juicer, addéiere Fettverbrennung Gewierzer (Zimt, Koriander, Kummin). Dir kënnt dëse Jus no der Haaptmoolzecht drénken oder duerch en Zwëscheniessen ersetzen.

Bidden

E puer Volksheilmitteln fir d 'Gewichtsabnahme funktionnéieren méi effektiv beim Besuch vum Bad. Fir de Prozess vu Gewiichtsverloscht z'aktivéieren, kënnt Dir einfach richteg mat enger Birchbiesem dampen, folgend Rezepter hëllefen den Effekt ze verbesseren;

  • Ier Dir an den Dampbad kënnt, gëtt eng Hunnegmëschung (2-3 Läffel) mat Zimt derbäi (1 TL) op d'Haut vum ganze Kierper ugewannt.
  • Tëscht Vaping, Problemzonen (Oberschenkel, Hënner, Magen an anerer) gi mat enger Mëschung verschmiert aus engem Glas gedronkem Kaffisgrond, 200 g bloe Lehm a Mëllech. D'Konsistenz vun der fäerdeger Mëschung ass déck sauer Rahm. Ier Dir an den Dampbad kënnt, gëtt de Produit ofgewäsch.
  • Op gedämpfte Problembereiche gitt eng Mëschung aus engem hallwe Glas gewalzten Hafer mat 1 TL. Salz an e Glas Waasser oder Mëllech, fir 20 Minutten.